有什么方法吗

很害怕打雷，有什么方法吗？

有以下几种方法可减少害怕打雷

之所以害怕打雷，主要是心理恐惧症引起的。可能怕打雷的人在小的时候，听到老人说，天打雷是老天爷在惩罚坏人，把坏人劈死!或者在小的时候听到或者看到过被雷劈死的人 。心里留下了磨不去的阴影，一直陪伴你，每逢下雨打雷的时候就害怕，虽然自己没做坏事，但也怕雷万一劈到自己。

1. 正确认识打雷原理消除恐惧。只有认识其原理才能从源头上消除害怕打雷的心理恐惧。打雷是一种自然现象，是下雨时天空中带有正荷电雷云与带有负荷电的雷云直接相撞，所产生的闪电和雷鸣。那么雷电又是如何劈死人的呢?因为正荷雷云和负荷雷云相撞后产生高压电流，直接击入大地，这时不管是人或动物一旦都被强大的电流击中都会难免死亡。了解以上打雷原理后，就知道不是老人们所说的惩罚坏人才打雷。如果下雷雨时，不管好人或坏人，停在大树下避雨，由于大树比较高，离雷电就更近所以容易被击中。为避免意外，下雷雨的时候不能在大树下避雨!

2. 了解打雷的真正原因后，如果你还害怕 在打雷的时候，如果你还是小孩，就叫爸妈陪陪你，说说别的事情，或者学习朗读课文，分散对雷声的注意，这样自然就消减对打雷的害怕。如果是成人怕打雷，就找朋友或同士陪陪你，聊聊天，谈谈其它事情，慢慢的你就不会那么害怕了。

3. 如果找不到人陪，干脆找来棉花塞耳朵，把眼睛闭上，用被子把头全部盖住，这样听到的雷声变小了，自然就不会那么的害怕了。

这是从小的时候所存在的性格有关，只要在打雷的时候，不要光脚踩地板，靠墙，玩水，充电玩手机就好，打雷是一个大自然现象，是美观的，无需害怕

害怕打雷的人很多吧，我就是，从小就很害怕打雷。

因为小时候大人就说打雷是雷神发怒，对于那些成了精的动物在人间祸害人类，所以必须雷神把它给劈死！

还有也经常被大人说的打雷也劈人，因为有的人前世作孽太深，今世必须让雷劈死，无论今世是否善良美丽，毕竟是为了还前世的孽债……

再有在夏天收麦子的时候经历了几次可怕的事情，记得那时候麦子都收了放在麦场里，但是夜里必须有人看着，以防万一被人偷去了麦子。那是一个伸手不见五指的夜里，突然狂风大作、电闪雷鸣、狂风暴雨，紧接着就是鹅蛋大的冰雹往下掉。我一个人在都是田地里的麦场里，人烟罕至的地方，当时的我早已吓的不知所措，只能在简易搭建的棚子里不敢动弹。

不知过了多久听见外面妈妈喊我的声音，我探出头瞬间不那么害怕了，我没有继续看麦子跟着回到了家。

到了家里很多邻居都不睡说是世界末日了，当时我又害怕了起来，不知不觉睡着了，醒来都是第二天中午了，风和日丽阳光普照，这哪是世界末日呀？害我吓的半死！

到目前为止我还是很忌惮打雷……

我认为害怕打雷有一下两种因素:

1.先天性的

2.后天因为一些环境，人等各种因素所导致的