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高位下拉和哑铃划船哪个好

张星星2023-01-16 17:01:24休闲娱乐2094

「高位下拉和哑铃划船哪个好」请问高位下拉和哑铃划船分别练到哪些肌肉,有什么区别

高位下拉是腹部肌肉,哑铃是胸部肌肉,划船是手臂肌肉,就位置不一样,其他都一样。

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